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杏彩平台代理最高返点·女人生完孩子后有何不同?这8个变化,让人很无奈

时间:2020-01-10 13:35:39 浏览量:1790

杏彩平台代理最高返点·女人生完孩子后有何不同?这8个变化,让人很无奈

杏彩平台代理最高返点,生育对于女性来说是非常神圣的事情,但是产后体内荷尔蒙的变化,会使女人产生心理或生理上的变化,所有准妈妈都应该了解这些产后变化,并提前做好相应准备。

女人产后的变化

1.肥胖

女性在妊娠期为了给胎儿提供充足营养,会吃较多的营养食物,而产后女人的新陈代谢变慢,容易造成营养过剩,多余的能量变成脂肪堆积在体内,加上产后照顾新生儿,没有充足的时间来休息和运动,容易引发肥胖。

2.乳房变大

女人产后乳房会因为产乳汁而变硬、充盈、坚挺,如果这个时候没有文胸的支撑,乳房会因为重量问题而出现下垂的情况,建议女人产后及时佩戴合适的文胸,并用母乳喂养婴儿,可以保护乳房,降低乳腺癌的发病率。

3.阴道松弛

顺产时婴儿头部先出来,会撑大阴道,引发排尿不畅、尿失禁等问题,容易造成毒素堆积,还会降低阴道自净能力,极易引发阴道瘙痒、阴道炎等妇科疾病,建议女性在产后适当的做提肛运动和收缩运动,帮助恢复。

4.肚皮松弛

胎儿生长发育过程中,会使腹部肌群和皮肤过度扩张,孕妇肚皮不断被撑大,导致产后肚皮变得松弛,失去弹性,甚至开始长出难看的妊娠纹。建议女人在备孕期间就要控制体重,坚持运动,保持皮肤的弹性,产后也要适当的揉搓易堆积脂肪的部位,使皮肤紧致。

5.脱发

女人产后孕激素急剧减少,使女人出现脱发症状,一般体内荷尔蒙恢复正常后,脱发症状就会缓解。注意不要太过紧张,要保持心情愉悦,多休息,补充营养,避免脱发。

6.内分泌变化

女人产后雌激素和孕激素骤降,会造成内分泌失调,表现为容易长黄褐斑、乳房胀痛、便秘、失眠多、暴躁等,还可能引起骨质疏松、免疫系统疾病等问题。

7.变得抑郁

女人产后身份改变,心理压力比较大,情绪变得敏感,容易受到环境的影响,加上产后体内胎盘类固醇分泌突然减少,所以容易产生抑郁症状,建议女人产后做自己感兴趣的事情来分散注意力,或者和家人谈心,有助于缓解产后抑郁。

8.腰腿痛

女人的腰腹部在怀孕期间需要承受胎儿重量,加上产后内分泌失调,骨盆和腹部肌肉松弛也会加重腰椎负担,所以女人产后会有腰酸背痛的表现,建议女人产后注意哺乳姿势,不要久坐或久站,适当进行运动,可有效缓解腰腿痛。

女人怀孕后要多了解产后变化,并且勇于接受产后变化,提前做好心理和生理上的准备,有助于女人顺利的向母亲角色过渡。

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